Expedition Club Blog
  • Domů
  • Novinky
  • Zápisky
  • Rozhovory
  • Videa
  • Podcasty
  • Metodika
  • Akce

Metodika

Metodika

Jak vybrat boty na hory?

Tvoje staré boty na hory už další túru nezvládnou? Nebo máš naopak doma bot tolik, že nevíš které vzít dřív? Připravili jsme si pro tebe článek, který ti pomůže s výběrem obutí pro výpravy s námi, ale i tvé vlastní toulání světem.

  • Štěpán Šůstek
14. 01. 2025 6 min read
Metodika

Jak vybrat spacák?

Expedition Club tě vezme za dobrodružstvím a krásami celého známého světa. Na většině výprav budeš potřebovat spacák a my ti v tomto článku poradíme, jak vybrat ten správný! No a proč je to tak důležité?

  • Štěpán Šůstek
28. 11. 2024 4 min read
Metodika

Co s sebou do lékárničky?

Zranění nebo nemoc nikdo z nás neplánuje, ale všichni víme, že se to bohužel někdy stane. Jednodenní výlety poblíž civilizace většinou zmákneš s obinadlem a pár náplastmi na případný puchýř, delší treky a

  • Martina Podhůrská
    Martina Podhůrská
11. 06. 2024 4 min read
Metodika

Fyzická příprava na Expe výpravy

Dost možná se to stalo právě Tobě. Máš podanou přihlášku na některou z našich výprav a přemýšlíš nad tím, jestli je Tvá fyzická kondice dostatečná. Bojíš se, že budeš ve skupině nejpomalejší a

  • Ondřej Švirák
    Ondřej Švirák
14. 05. 2024 9 min read
Metodika

Jak zabalit batoh, ať je lehkej jako pírko?

Taky máš občas chuť shodit ten těžký batoh ze zad, ze skály, z nejbližšího srázu, už ho nikdy nevidět a hlavně už ho ani minutu nemít na hrbu? Nedivíme se, máme to za

  • Martina Podhůrská
    Martina Podhůrská
25. 03. 2024 4 min read
Metodika

Tipy na seakayakové výpravy

Ten pocit, když se ráno probudíš na pláži a kolem Tebe se rozprostírá nekonečná voda. Jak je člověk najednou malinký, nicotný, a přitom svobodný a volný! Zadarmo Ti moře nic nedá, ale pod

  • Ondřej Švirák
    Ondřej Švirák
03. 05. 2023 1 min read
Metodika

Tipy na běžecké expedice

Co nemáš, to nepotřebuješ! V tomhle videu Ti ukážu, že na několikadenní přeběh hor nemusíš mít velké množství vybavení. Je potřeba 15-ti litrový běžecký batoh, nepromokavou bundu, věci na převlečení, Skinnersky, litr tekutin

  • Ondřej Švirák
    Ondřej Švirák
10. 05. 2022 1 min read
Metodika

Expediční kuchyně - jak vaříme na výpravách

Dobré jídlo na treku představuje nejenom zásobu energie, ale taky poctivou dávku kilogramů v batohu. Jak tedy všechno nachystat, aby se jídlo nekazilo a tys nenesl v batohu zbytečnou zátěž? Jde to. Univerzální

  • Ondřej Švirák
    Ondřej Švirák
  • Tom Cimr
    Tom Cimr
25. 04. 2022 5 min read
Videa

Tipy na polární výpravy

Zažít opravdovou polární výpravu byl pro nejednoho z nás dětský sen. Nekonečné bílo, křupající sníh, saně s vybavením za zády a obličej zakrytý bílou námrazou. Čím dál tím častěji se však setkáváme s

  • Ondřej Švirák
    Ondřej Švirák
05. 04. 2022 1 min read
Metodika

Checklisty na výpravy

Vyrážíš na výpravu a nevíš, co si s sebou zabalit? Ať už se jedná o vícedenní přechod, ferratový výstup nebo výlet na sněžnicích, máme řešení! Připravili jsme si pro vás přehledné checklisty pro

  • Ondřej Švirák
    Ondřej Švirák
15. 04. 2019 1 min read

Expedition Club

V Expedition Clubu objevujeme hranice svých možností. Saháme si na dno, překonáváme vlastní limity a poznáváme sami sebe. Teprve tváří v tvář extrémním situacím si uvědomujeme, co je opravdu důležité. Mění se naše hodnoty a v životě se posouváme o krok dál. Rádi bychom, abyste se také přestali bát, získali sebedůvěru a víru ve vlastní schopnosti. Chceme vám totiž ukázat, že trocha nepohodlí a strádání může být tou správnou cestou k nalezení štěstí a pohody. Protože skutečný život začíná tam, kde končí vaše komfortní zóna.

Kontakt

  • Expediční klub s.r.o.
  • Jezuitská 1,
    602 00 Brno
  • info@expeditionclub.cz

Další odkazy

  • Domů
  • Akce
  • Projekty
  • Reference
  • Team
  • Kontakt

© 2025 expeditionclub.cz